Serwis zawiera:- Tabele Kalorii i wartości odżywczych produktów,- normy żywieniowe dostosowane do profilu osoby,- Kalkulator Kalorii do układania posiłków i diety,- Dziennik Posiłków do kontrolowania swojego odżywiania.Serwis umożliwia pobieranie specjalnych, bardzo krótkich LINKÓW DO POSIŁKÓW, ułożonych w Kalkulatorze Kalorii. Linki można przesłać mailem, przez komunikator albo umieścić na blogu kulinarnym lub forum dietetycznym. Można w ten sposób opisać swoje posiłki, dzienną dietę lub przepis kulinarny, a za pomocą danych z Tabel Kalorii, każdy będzie mógł szybko przeanalizować kaloryczność i wartości odżywcze całego posiłku.Wśród wartości odżywczych podanych w Tabeli Kalorii znajdują się:- białko i aminokwasy,- tłuszcze (nasycone, jednonienasycone, wielonienasycone),- węglowodany (skrobia, sacharoza, glukoza, fruktoza, laktoza, maltoza, galaktoza),- woda,- błonnik,- cholesterol,- minerały (wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, sód, cynk, miedź, fluor, mangan, selen),- witaminy (witamina A, beta-karoten, witamina D, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, B12, niacyna, kwas foliowy, cholina, witamina K1),- a także alkohol i kofeina.